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Stretching Miofascial Postural

1.1 Condicionantes generales de la postura

1.2 La postura correcta

1.3 Modelo biotensegri?tico

1.4 Cadenas miofasciales ba?sicas

1.5 Morfotipos posturales ba?sicos

1.6 Desequilibrios posturales adquiridos

1.7 Respiracio?n, postura y stretching

1.8 Fisiologi?a ba?sica de los estiramientos

1.9 Sistema nervioso y SMP

1.10 Simetría corporal y SMP

1.11 Principios del SMP

1.12 Control motor cervical y autoenderezamiento

1.13 Concienciacio?n del patro?n respiratorio

1.14 Concienciacio?n de la ante y retroversio?n pélvica

1.15 MP - Piernas cerradas - Pared

1.16 MP Inferior - MA Superior - Pared

1.17 MP - Piernas cerradas - Sentado

1.18 MP - Piernas abiertas - Pared

1.19 MP - Brazos apoyados - De pie

1.20 MA - De pie - Pared

1.21 MA - Puente

1.22 MA - Rodillas

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